糯米屬於熱性還是涼性

（01）糯米是温性食物。 在中醫看來，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺經，對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。

（02）糯米吃多了並不會導致上火，糯米是屬於一類温和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。糯米的性質温和，雖然糯米的消化速度快，但是它消化不完全，所以糯米不建議多吃。

（03）在營養的食物，平時在食用的時候也要注意適可而止，因為再好的食物吃多了也是會帶來負面影響的，糯米也是如此，大家在吃糯米的時候千萬不能過量。

（04）吃糯米不能超過80克，如果吃太多的話，可能就會引起消化不良了，雖然糯米很營養，但也不可以過量的食用，否則只會帶來不良的影響。