吃木瓜的好處與壞處

説起木瓜相信很多人都並不陌生的説（特別是對於女孩子），木瓜到底有什麼神奇的功效呢？多吃木瓜會為我們帶來什麼好處呢？多吃木瓜的弊端在哪裏呢？下面就一起來看看吧！

吃木瓜的好處
一、木瓜裏面含有的維生素A可是在水果中最高的，而且維生素C的含量也比蘋果高出四十多倍。而且吃多了也不會上火，常常吃木瓜還可以分解脂肪，幫我們把人體內的多餘脂肪排出來，促進新陳代謝，所以常吃木瓜還可以減肥，對那些想盡辦法去減肥的不妨試下木瓜。

二、而且木瓜還有幫助消化的功能，比如吃完飯過十來分鐘吃點木瓜，能夠幫助我們儘快的排除體內的毒素，常常吃木瓜的女性朋友，皮膚一般都很好，因為木瓜能促進新陳代謝，幫助溶解毛孔中堆積的老化角質層和皮脂，使我們的肌膚更美麗更透亮。

三、還有就是木瓜還可以防止很多疾病，像高血壓、腎炎、便祕，胃病等，因為木瓜裏含有大量的胡蘿蔔素、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，所以常常吃木瓜不僅對身體好，還可以防止很多疾病，但是切記過敏體質的人，吃木瓜一定要注意。

吃木瓜的壞處
木瓜豐胸不靠譜 網上流傳木瓜中含有木瓜酵素和維生素A，能刺激雌性激素分泌，從而達到豐胸效果。事實上，木瓜酵素是一種木瓜蛋白酶，進入消化道或加熱後，蛋白質會遭到破壞，無法起到豐胸作用。據科學研究，維生素A也並沒有豐胸作用。

多吃容易拉肚子 木瓜性微寒，且水分含量達80%以上，大量吃木瓜會刺激腸胃，影響消化吸收。如果本身有脾胃虛寒的問題，則會引起拉肚子。

引起小便不通 在《本草綱目》上有明確的記載，木瓜食用過多或長期食用都可引起癃閉，也就是小便不通。現代醫學表明，這種現象與木瓜中的木瓜酵素的濃度有一定的關係，但具體原因尚不明確。