胃不舒服多喝哪些養胃茶效果好？

現在越來越多的年輕人都會出現一些胃病之類的疾病，其實這主要就是在日常生活中作息飲食不規律造成的，針對這種腸胃出現不舒服的情況，具體要喝哪些養胃茶才能很好的調節呢？

操作方法

（01）絞股藍茶，絞股藍可能很多人都不知道是什麼東西，其實是屬於一種中草藥，使用這種東西泡出來的茶水能夠很好的止痛，而且能夠健脾胃，尤其是有一些人出現了胃潰瘍腫脹等不同的情況，適當的多喝一點這種茶水，能夠很好的預防胃病。

（02）普洱茶，普洱茶是非常不錯的，有助於消化的一種茶葉，普洱茶性温，所以經常喝普洱茶對於我們的腸胃具有很好的養胃效果，不會產生任何的刺激作用，長期的喝普洱茶還能夠很好的修復胃粘膜。

（03）四君子茶，所謂的四君子茶其實就是黨蔘、茯苓、白朮，甘草，將這四種中草藥直接放在鍋裏面，煮出來的水就可以喝被稱之為四君子茶，這種茶能夠很好地調節身體的內分泌系統，而且有助於消化改善我們的脾胃。

（04）茉莉花茶，平時很多人都喜歡喝茉莉花茶，確實茉莉花茶聞起來香氣比較濃郁，茉莉花茶性温，經常喝一點這種茶能夠很好的暖脾胃，是一種非常不錯的健胃飲品。不過在泡茉莉花茶的時候不要太濃，濃茶容易傷害到腸胃。

（05）紅茶，紅茶相比較與其他的茶葉來説，能夠起到很好的養胃效果，喝紅茶的時候一定要泡的清淡一點，而且泡紅茶的時候在裏面還可以放上一點紅糖或者是牛奶，這樣能夠起到很好的消炎，並且保護胃黏膜，尤其是出現了一些胃潰瘍之類的情況喝一點牛奶紅茶效果非常不錯。

（06）蕎麥茶，選擇上好的蕎麥，直接泡成茶水來喝有非常不錯的養胃益氣功效，而且經常喝一點這種蕎麥茶還能夠有效的預防高血壓高血脂等不同的老年常見病，甚至是能夠有助於我們身體脂肪的消除，起到很好的減肥效果。

（07）桂花茶，桂花可是一種非常不錯的中草藥，桂花可以釀酒，也可以做成茶葉直接來喝，經常喝一點桂花茶能夠温中散寒，而且還能夠暖胃止痛，尤其是有一些咳嗽的症狀，可以適當的多喝一點桂花茶。

（08）枸杞生薑茶，選擇上好的枸杞加上生薑片，然後泡出來的茶水對於養胃的效果也是非常不錯的，枸杞具有明目降血壓降血脂等效果，而生薑則屬於暖性的食物，多吃一點有利於改善腸胃功能，尤其冬季的時候多喝一點這種枸杞生薑茶，還可以預防感冒。