夏天如何科學坐月子

女性在分娩之後需要休養一段時間，身體的功能才會完全的恢復，夏天天氣非常炎熱，坐月子也有很多注意事項，不少新產婦難免會感覺到心煩氣躁，夏天該如何科學的坐月子呢？

操作方法

（01）注意清潔，擦女性在生產後的一個星期之後可以用温水洗澡，在炎熱的夏天，如果不洗澡特別容易導致細菌堆積，這樣會導致皮膚髮炎，甚至還會長痱子，所以產婦需要勤洗澡，不要洗冷水澡，洗完澡之後一定要將水分擦乾淨。

（02）坐月子期間女性朋友們不要吃冷飲，女性在月子期間吃冷飲會影響到腸胃的消化吸收功能，甚至還會導致女性朋友們出現其他不適應的症狀。

（03）產婦一定要注意保持室內通風透氣，由於女性在月子期間惡露未淨，住在潮濕的地方特別容易導致黴菌感染，所以產婦朋友們的被褥一定要多進行清理，還需要放在太陽下面曬。

（04）月子期間的女性朋友們一定要注意防暑降温，如果室內温度過高，可以把空調打開，室內温度需要達到25到28攝氏度就可以了，不要直接對着產婦和新生兒吹。