孕期失眠怎麼辦？孕婦失眠主要有四大原因

懷胎十月，由於生理的變化，準媽媽們難免會發生睡眠問題，也常常糾結孕期失眠怎麼辦？因為在妊娠期間發生失眠狀況，直接影響母嬰二人。

操作方法

（01）是受荷爾蒙變化的影響，這屬於孕期的正常生理反應；

（02）孕婦常有頻尿現象，這一症狀會嚴重影響孕婦的睡眠品質，造成失眠的問題。

（03）可能和局部血液循環、血液酸鹼度有關。正常的血液處於微鹼性，如果孕婦情緒不穩定、飲食中甜食和肉食過多，都很容易讓血液偏酸性，引起電解質的不平衡，造成局部肌肉抽筋，引發失眠。

解決孕期失眠有妙招

（01）空氣負離子能夠穿透血腦屏障進入腦脊液，直接作用於中樞神經體統，調節大腦皮層功能，使興奮和抑制過程趨於正常，如神經衰弱、失眠、頭痛。採用了生態負離子技術的生態級負離子健康儀，可以釋放出高濃度的負氧離子，並且能夠自然擴散4-5米，在空間內形成一個純淨的負離子療養環境，使孕婦置身其中後，逐漸恢復良好睡眠。