海帶排骨湯的做法

海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等，可以平衡鈉攝入量過多，還可以防治甲狀腺機能障礙、高血壓和動脈硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含優質蛋白質、大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白，和豐富的鈣質。冬季常喝些海帶排骨湯，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。

步驟/方法

（01）1、海帶蒸透，洗淨切塊備用；

（02）2、排骨沖洗乾淨備用；

（03）3、除鹽外的所有原料，加入電壓力鍋；

（04）4、通電選擇蒸排骨檔；

（05）5、最後加鹽調味就可以了。