牛奶麥片的做法

早餐晚餐不知道吃什麼？胃口不好不消化？便祕？那就來做簡單便捷又營養的燕麥牛奶來喝吧！健康營養還有豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動。居家必備啊

操作方法

（01）準備好純牛奶，燕麥這些食材。（材料用量可以根據個人喜好改變）

（02）將牛奶倒入鍋中，開火煮沸。

（03）將準備好的燕麥放入鍋中，攪拌開

（04）小火煮1—2分鐘將燕麥煮開即可。（如果喜歡喝煮的爛一點的燕麥，可以根據個人需求多煮一會）

（05）將煮好的燕麥盛到碗中，一碗香噴噴的健康的燕麥牛奶就出爐了。

（06）如果有客人或者自己喜歡還可以放入幾顆枸杞點綴，又美麗又營養啊。

特別提示

如果夏天想喝涼涼的燕麥牛奶還可以根據個人口味加入一些蘋果/芒果之類的果丁啊