自制美膚纖腰果汁──番茄芹菜黃瓜汁

這個加了蔬菜的纖果汁，口感會有點澀，這是因為小黃瓜的關係。可別因為這樣就不喝了哦，這是很好的瘦身果汁，能加速體內水分的排除;瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，膚質會自然地變好。

操作方法

（01）將三種材料洗淨、切塊，放入蔬菜專用榨汁機中。

（02）加入250cc的開水。打完後加入適量的蜂蜜，即可食用。

（03）番茄和芹菜都一樣能增加我們血液的鹼度，加上含多種維生素和礦物質，非常有益清除人體內的毒素，小黃瓜則特別有助排泄系統的功能正常化。