怎樣做紫薯牛奶健康又好喝？

工具/材料

紫薯，地瓜，木薯澱粉，白糖，牛奶

操作方法

首先我們將準備好的紫薯與地瓜分別洗淨去皮切成，放入蒸鍋中蒸熟

蒸熟以後取出分別放入兩個盆中，用鏟子把它壓成泥

然後分別加入適量的木薯澱粉，揉成麪糰，搓成長條，切成小塊

切好以後再裹一層木薯澱粉防止粘連，全部做好以後放入盤中備用

接着我們在鍋中燒水，水開下入紫薯與地瓜煮至飄起撈出

然後放入涼水中過涼，控幹水分備用

接着我們在一個杯子裏倒入適量的牛奶，加入一勺白糖

最後把煮好的紫薯與地瓜放入杯子裏攪拌均勻，美味的紫薯牛奶就製作完成啦！