![如何做魚卷冬瓜青菜湯好喝？]( "如何做魚卷冬瓜青菜湯好喝？")
- 魚卷冬瓜青菜湯是一道福州當地很多人都愛喝的湯品。那麼如何做這道魚卷冬瓜青菜湯才好喝呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料魚卷、冬瓜、青菜，鹽巴，味精，清水。操作方法首先我們要準備好適量的冬瓜，魚卷和青菜，如下圖所示。關於冬瓜的選擇，小編...
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![怎樣做美味的胡蘿蔔雞蛋青菜湯？]( "怎樣做美味的胡蘿蔔雞蛋青菜湯？")
- 胡蘿蔔的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，礦物質，維生素，胡蘿蔔素等，雞蛋的營養價值也非常高，將它們和青菜放在一起，熬成湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿蔔雞蛋青菜湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料胡蘿蔔適量，雞蛋適量，青菜適量，花椒適量，幹辣椒適量，大蒜適...
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![怎樣做美味的毛豆豬肝青菜湯？]( "怎樣做美味的毛豆豬肝青菜湯？")
- 豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，常吃豬肝兒對血衰身體虛，視力不足的人有非常好的滋補作用，毛豆的營養價值也非常高，將毛豆，豬肝，青菜放在一起熬湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的毛豆豬肝青菜湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料豬肝適量，毛豆適量，青菜適...
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![青菜湯怎麼做]( "青菜湯怎麼做")
- 現在正是小青菜上季的時候，可以用肉丸子下青菜湯，可是現在人們的營養過盛，都倡導素食。所以，用少許的豬油燒個青菜湯味道很清爽，口感也不錯。操作方法（01）把小青菜在淘米水中泡洗，能去除殘餘的農藥。（02）再用清水洗乾淨，一片一片掰開洗淨泥沙，瀝淨水分。（03）因為小青菜有點大了，就切成段...
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![蘿蔔絲丸子青菜湯的做法]( "蘿蔔絲丸子青菜湯的做法")
- 蘿蔔絲丸子青菜湯是一道美味的家常湯菜，蘿蔔具有理氣、潤肺、潤燥的食效。蘿蔔絲丸子青菜湯是一道極好的湯菜。下面小編就把這道菜品的做法分享給大家，希望大家喜歡！操作方法（01）大葱和大蒜剝去外皮清洗乾淨，分別切成葱花，蒜片，炸好的蘿蔔絲丸子準備好（02）青菜擇掉外層老葉子，切掉根...
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![金針菇青菜西紅柿靚湯做法]( "金針菇青菜西紅柿靚湯做法")
- 金針菇含鋅量比較高，可以促進兒童智力發展和健腦的作用，西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種———番茄紅素。兩種食材結合，製作的靚湯，加上青菜的點綴，作出來的菜更加的營養哦。步驟/方法（01）金針菇切去老根、青菜摘去老幫，均洗淨；（02）西紅柿...
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![怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯？]( "怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯？")
- 青菜的營養價值非常高，含有大量的葉綠素，有健腦益智的作用，而且青菜中含有非常多的葉酸，非常適合孕婦食用，胡蘿蔔的營養價值也非常高，將青菜，胡蘿蔔和肉末這樣熬成湯，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料芹菜適量，胡蘿...
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![怎樣做美味兒的青菜胡蘿蔔肉末湯？]( "怎樣做美味兒的青菜胡蘿蔔肉末湯？")
- 青菜是低脂肪的蔬菜，含有豐富的膳食纖維和營養素，常吃青菜不僅可以降低血脂，而且可以解毒消腫，胡蘿蔔的營養價值也非常高，將青菜，胡蘿蔔，紫菜加上肉末，這樣做成湯特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味兒的青菜胡蘿蔔肉末湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料肉末適量，胡蘿蔔...
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![青青菜止血防癌]( "青青菜止血防癌")
- 青青菜一般生長在荒地、草地等地方，是一種野菜。下面，我們來看看青青菜如何止血止癌吧。操作方法含有的成分青青菜中富含維生素和礦物質等成分，能夠給身體提供營養，每天吃些青青菜能夠提高人體的免疫功能。血管彈性青青菜中富含纖維，能夠保持血管彈性，因此，平時人們可以常吃些青...
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![夏日晚餐之青菜雞蛋湯麪]( "夏日晚餐之青菜雞蛋湯麪")
- 刀削麪的口感很好，比較有嚼勁，小編一家都很喜歡吃。今天小編給大家分享一下青菜雞蛋刀削麪的做法，我們今天分享的是湯麪的做法，以後有機會分享拌麪、炒麪的做法。希望大家都能喜歡。工具/材料材料：刀削麪青菜魚丸雞蛋食用油蠔油鹽雞精操作方法我們將所有食材都準備好；刀削麪如...
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![“炒青菜”和“煮青菜”哪種吃更健康]( "“炒青菜”和“煮青菜”哪種吃更健康")
- 簡要回答平時我們吃炒青菜能夠滿足身體所需要的營養成分，相對來説更健康，眾所周知，青菜屬於蔬菜中的一種，裏面含有豐富的維生素、礦物質、微量元素，其中維生素C的含量特別豐富，人們在生活中烹飪青菜時，也需要選擇合適的方法。如果小夥伴們在生活中直接利用水煮青菜，那麼會大量破...
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![炒青菜做法]( "炒青菜做法")
- 簡要回答炒青菜是一道常見的家常菜譜，口味偏清淡類型，而且做法簡單，是一道一學就會動手炒出來的菜品。炒青菜的做法步驟有以下幾點：詳細內容需要將材料準備好:備好一定量的青菜、蒜頭一個、辣椒一個或者不吃辣的可以省略辣椒、油、鹽、雞精，可以按照個人口味進行調料的準備。...
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![土豆青菜疙瘩湯的家常做法]( "土豆青菜疙瘩湯的家常做法")
- 疙瘩湯是一道簡單美味的家常湯食，常見的做法有海鮮疙瘩湯、蔬菜疙瘩湯等等。下面小編就把土豆青菜疙瘩湯的做法分享給大家。操作方法（01）土豆清洗乾淨外表的泥沙，去除外皮再清洗乾淨切成土豆丁備用（02）青菜擇去根莖分成單葉，用水沖洗乾淨控幹水分備用（03）大葱剝去外皮清洗乾淨，豎刀...
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![素湯也好味，小青菜麪筋榨菜湯的做法]( "素湯也好味，小青菜麪筋榨菜湯的做法")
- 天氣漸漸熱了，一些比較油膩的肉湯就變得不怎麼受歡迎了，而有些純蔬菜做的湯越來越多地出現在人們的餐桌上，其實素湯也很美味啊，比如這道青菜麪筋榨菜湯，葱綠的青菜配上金黃的麪筋，看了讓人賞心悦目，勾人食慾，嘗一口，青菜軟糯清香，麪筋柔韌可口，榨菜鮮辣爽脆，湯汁入口鮮香，非常爽口。而...
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![怎麼炒青菜？]( "怎麼炒青菜？")
- 操作方法我們家是把一切青色的菜都叫做青菜，具體樣子如圖所示。將青菜掰成一片一片的，清洗乾淨，尤其是葉片根部，一定要洗乾淨。洗好後，把多的水甩幹一下，把青菜切成絲，要切得細，由於這種青菜的葉片很大，不要一直橫着切，要不然會太長，切的時候要不停換方向，這樣菜絲就不會太長。把鍋燒...
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![小青菜肉丸湯的家常做法]( "小青菜肉丸湯的家常做法")
- 做清蒸肉丸時，剩下了一些肉餡，我就搭配鮮嫩的小青菜，再加入一些黑木耳，做了青菜肉丸湯，清新爽口，非常美味。操作方法（01）這個肉餡是做清蒸肉丸時剩下的，肉餡的做法就是將去皮五花肉洗淨後剁碎，加入料酒和生薑粉拌勻，再敲入1個雞蛋，然後加入胡蘿蔔丁和香菇丁以及鹽和味精拌勻就可以了（0...
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![青菜豆腐湯的做法]( "青菜豆腐湯的做法")
- 這個湯是搭配着香煎雞腿肉那道菜準備的，一餐飯有葷有素，有湯最好，冬季乾燥容易上火，適當多吃點青菜豆腐還是挺不錯的，都説白菜豆腐保平安哈，嘻嘻操作方法（01）將上海青洗乾淨，豆腐切成小丁、鍋燒熱後放油，（02）放入上海青，翻炒、加入豆腐，把雞腿骨湯倒進去（倒水就可以了），（03）放入適量的鹽可以...
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![青菜炒豆腐——家常菜]( "青菜炒豆腐——家常菜")
- 豆腐是大多數都比較處非法喜歡的操作方法（01）將豆腐切成小四方塊，備用（02）將青菜摘去不要的部分，清洗備用（03）將油倒入過程燒熱（至青煙冒出）（04）油熱後放入家裏自制豆瓣海椒（05）即刻倒入豆腐，翻炒（06）炒至豆腐表面變得金黃，再倒入青菜（07）倒入青菜後，翻炒至青菜剛變醃，放入少量雞精即刻裝盤出鍋...
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![青青菜的功效和作用有哪些？青青菜的食用禁忌]( "青青菜的功效和作用有哪些？青青菜的食用禁忌")
- 青青草也稱為青青菜，主要長在荒地、草原、馬路邊或者田園裏，不過青青草是可以食用的，因此，人們喜歡把青青草稱為青青菜，青青菜還具有藥用價值。下面，我們來看看青青菜具有哪些功效和作用，以及青青草具有哪些食用禁忌吧。操作方法（01）增強免疫力青青草中富含多種營養成分，而其中含有...
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![家常：青蘿蔔湯]( "家常：青蘿蔔湯")
- 冬吃蘿蔔，蘿蔔是不錯的食材，做法很多樣，蘿蔔湯味道很好，很喜歡。記載一下。蘿蔔作為動力當家家常菜，應該經常吃，因為它是順應節氣的食材，雖然有人很不喜歡，但是作為順應節氣的食材，實際上是有益的功能。而青蘿蔔一般用來包餡兒居多。其實青蘿蔔也是可以有多種多樣做法，今天我們就來...
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![炒青菜---做法]( "炒青菜---做法")
- 青菜因色澤光亮和味道清鮮而受到人們的喜愛，青菜的做法非常簡單，但味道卻出奇的好，下面就來介紹一下炒青菜的做法。操作方法（01）菜場買回來的青菜先簡單清洗一下，然後在吧裏面黃的爛的給去除掉，再用水洗一遍，裝起備用。（02）大蒜拍碎，鍋燒熱下少許油，打大蒜放鍋裏爆香。（03）等爆出香味了...
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![怎麼做青菜肉丸湯？]( "怎麼做青菜肉丸湯？")
- 操作方法肉丸是外面買的，種類很多，混合着煮，各種各樣的肉丸都可以吃到了。先把肉丸沖洗乾淨。將青菜洗乾淨，瀝乾水備用。將蒜苗切絲備用。在鍋里加入適量的清水，大概600ML就可以了。水燒開之後，先倒入肉丸。肉丸煮了大概三分鐘，已經快熟了就倒入青菜。青菜煮了兩三分鐘就可以放...
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![青菜雞蛋麪]( "青菜雞蛋麪")
- 簡要回答食材洗淨--熱鍋煎火腿、青椒--炒至青椒半熟後倒入雞蛋--待水沸騰後，放入麪條即可。詳細內容首先準備食材，青菜洗淨，火腿切塊、小青椒切段、雞蛋攪拌均勻熱鍋熱油，鍋內倒適量油，不要太多，煎下火腿（超香），差不多變色後加入青椒翻炒（中火），熱鍋同時燒開水炒至青椒半熟後倒入雞蛋...
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![怎樣做美味的香菇青菜豆腐湯？]( "怎樣做美味的香菇青菜豆腐湯？")
- 豆腐的營養豐富，含有鐵，鈣，磷，鎂等人體必需的多種微量元素，特別是豆腐中的蛋白質，是優質的植物蛋白，常吃豆腐可以清熱潤燥，補血養顏，香菇和青菜的營養價值也非常高，將它們熬成湯，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的香菇青菜豆腐湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料豆腐適...
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![做青菜豆腐湯的最好的方法]( "做青菜豆腐湯的最好的方法")
- 青菜豆腐湯是一道家常湯食，主要材料為青菜和豆腐。怎樣做出好吃的青菜豆腐湯呢？下面小編就把青菜豆腐湯的做法分享給大家。操作方法（01）青菜擇去根莖分成單葉片，用水反覆沖洗乾淨泥沙，控幹水分切成青菜段備用（02）豆腐一塊300克左右切成大小均勻的塊狀備用（03）葱、蒜剝去外皮清洗幹...
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妙知谷
