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怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯?

怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯?

青菜的營養價值非常高,含有大量的葉綠素,有健腦益智的作用,而且青菜中含有非常多的葉酸,非常適合孕婦食用,胡蘿蔔的營養價值也非常高,將青菜,胡蘿蔔和肉末這樣熬成湯,特別好喝,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯?

工具/材料

芹菜適量,胡蘿蔔適量,五花肉適量,生薑適量,大蒜適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,料酒適量,澱粉適量。

操作方法

準備適量五花肉,洗淨後用刀剁碎,再準備適量生薑,洗淨後切碎,放在上面,加入適量鹽,雞精,五香粉,生抽,料酒,澱粉,攪拌均勻,醃製十分鐘左右。

怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第2張
怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第3張
怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第4張

準備適量青菜,洗淨後,切碎,放入盤中備用,青菜的品種非常多,我這次買的青菜有點像塔菜,顏色有點偏黑;再準備適量胡蘿蔔,洗淨後切成片,用模具刻出花型備用。

怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第5張
怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第6張
怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第7張

準備適量大蒜,洗淨後切成片,炒鍋中放入適量油,油熱後,將肉片放入鍋中炒香,然後將醃好的肉末倒入鍋中,翻炒均勻。

怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第8張
怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第9張
怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第10張

將胡蘿蔔花,放入鍋中,翻炒均勻。

怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第11張
怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第12張

加入一碗清水,大火將水燒開,水開後,將青菜碎倒入鍋中煮一下,大約煮五分鐘左右,這樣蔬菜的營養也會進入到湯中。

怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第13張
怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第14張
怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第15張

根據自己的口味加入適量鹽和雞精,這個量千萬不要多,因為醃肉的過程中已經放過調料了,可以先嚐一下再放。

怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第16張
怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第17張

煮好之後,出鍋裝碗,趁熱就可以吃了,真的是太美味了,家裏人都非常喜歡,感興趣的朋友也可以嘗試做一做。

怎樣做美味的青菜胡蘿蔔肉末湯? 第18張
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