怎麼能快速入睡
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失眠很痛苦,特別是第二天有重要的事,現在教給網友一個很快入睡的方法。
操作方法
(01)按照圖示1234的順序,用拇指輕點對應手指尖。
(02)按照圖示4321的順序,用拇指輕點對應手指尖
(03)第一二步為一組,反覆做,很快便能進入夢鄉,就不用再數“水餃”了
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入睡
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失眠很痛苦,特別是第二天有重要的事,現在教給網友一個很快入睡的方法。
(01)按照圖示1234的順序,用拇指輕點對應手指尖。
(02)按照圖示4321的順序,用拇指輕點對應手指尖
(03)第一二步為一組,反覆做,很快便能進入夢鄉,就不用再數“水餃”了