刷牙的正確方法

牙齒是人們吃東西的一種工具，你損壞了它，就不能夠很好的利用它來吃東西了，尤其是對那些吃貨來講，牙齒不好吃東西都不能吃，那麼怎麼保護好牙齒呢？所以我們知道刷牙是關鍵的一步，那麼怎樣刷牙才是正確的呢？

操作方法

01

首先準備好牙膏，鹽或小蘇打等材料；

02

早上起牀後，有口臭都人可以選澤小蘇打和牙膏一起刷牙；

03

刷牙齒時先得刷前面，然後到牙齒裏面，最後刷舌頭，用牙刷後端可以。

04

晚上睡覺之前，刷牙的時候可以用鹽和牙膏一起刷，對你的牙齒和嗓子都有好處。

特別提示

吃完東西后，覺得自己的口味重要及時刷牙。