按摩百會穴 提神醒腦治脱髮

按摩百會穴的作用與好處有治療高血壓、可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，解除掉髮危機。百會穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？本文圖解百會穴位位置圖和具體按摩手法。

操作方法

（01）【圖解百會穴位的位置】頭頂正中心，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點（即：兩耳角直上連線中點）；或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到後髮際正中點。

（02）在日常生活中百分之八九十以上的人，取穴都是錯誤的，很多人習慣性説百會在頭頂，就來回的敲打頭頂，但是這百分之百不是百會穴，取百會穴一定要把頭有意識 的低下來，雙手它就會自然的落到正確的地方，兩耳尖直上，跟前邊中線的交匯處，這就是百會穴。仔細摸，它有一個小凹陷。

（03）如果不低頭，要往後一點，特意的手要抬高，放到後面，大部分人能摸得到那個旋。百會穴的操作方法很多，比較最簡單的是用手指，用手指揉、按壓，用大拇指和中指放在百會穴上，來回的按壓就可以。

（04）【按摩百會穴位的作用與好處】此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。    1、主治：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等；    2、驚悸、健忘、屍厥、中風不語、癲狂、癇證、癔病、耳鳴、鼻塞、脱肛、痔疾、陰挺、泄瀉等；    3、治療眩暈、血管性頭痛、昇陽舉陷、益氣固脱、清神醒腦、增強記憶力。

（05）【温馨提示】百會穴的氣功保健方法有四：    其一是按摩法：睡前端坐，用掌指來回摩擦百會至發熱為度，每次108下。    其二是扣擊法：用右空心掌輕輕釦擊百會穴，每次108下。    其三是意守法：兩眼微閉，全身放鬆，心意注於百會穴並守住，意守時以此穴出現跳動和温熱感為有效，時間約10分鐘。    其四是採氣法：站坐均可，全身放鬆，意想自己的百會穴打開，宇宙中的真氣能量和陽光清氣源源不斷地通過百會進入人體內，時間約10分鐘。