經絡不通怎麼辦疏通經絡的十大方法

經絡影響着我們人體氣血運行和肝臟的正常運作，經絡不通人體就會感到不適。那麼經絡不通怎麼辦呢？

操作方法

（01）儘量讓身體升温——經絡不通都是由於血脈堵塞造成，因此為了讓我們的身體經脈通暢，首先就要保持身體內的温度得到一定的升高。

（02）食用老絲瓜——老絲瓜經絡貫穿，和我們人體經絡相似，因此經常食用老絲瓜，有利於人體氣血通順。

（03）保持鍛鍊——運動時人體的多處韌帶和肌肉能得到充分伸展，所以堅持鍛鍊能保持經絡暢通。

（04）梳頭——頭部匯聚人體各條經絡，梳頭時能刺激這些穴位，促進頭部血流，有利於疏通經絡。

（05）鍼灸——鍼灸可以刺激人體穴位，打通任督二脈和十二正經，起到疏通人體經絡的作用。

（06）按摩——按摩通過身體接觸，對皮膚下的肌肉進行擠壓和拉伸，達到疏通經絡，促進氣血運行的作用。

（07）調息通五臟—— 利用調節呼吸來調勻人體氣息，長久堅持能起到疏通五臟的作用。

（08）藥物外敷——如追風壯骨膏，有去寒，活血止痛的效果，外敷能促進氣血運行，起到疏經通絡的作用。

（09）飲用薄荷茶——用適量的幹薄荷葉和綠茶泡水喝，能起到健胃、通絡的作用。需要注意的是，薄荷性涼，不適合長期服用。

（10）輕揉耳輪——耳朵上面佈滿了全身穴位，給耳朵按摩能起到健胃和打通全身穴位的作用。