板栗和枸杞能一起吃嗎

簡要回答

板栗跟枸杞是可以一起吃的。由於板栗跟枸杞含有豐富的營養價值，一起吃能夠滿足養生效果。另外這兩種食物並不是相生相剋的食物，雖説很多人在生活中吃枸杞不是特別多，主要利用枸杞來泡茶或者是泡酒喝。

不過現如今也有很多人直接將枸杞加入菜中，可以讓菜色變得更加好看，也能夠提高營養價值，比如在利用板栗燉雞時，就可以加入適量的枸杞，或者是熬板栗粥時也可以放入適量的枸杞，畢竟板栗跟枸杞都能夠達到補腎的功效。

板栗炒枸杞的方式
板栗炒枸杞作為罕見的一道菜，卻含有豐富的營養成分。具體的從做法：準備食材是板栗和枸杞，再加上日常食用的調料。在製作板栗炒枸杞之前，先要將板栗剝好放鍋中煮，煮熟之後將板栗撈出，鍋中倒入油燒熱，放板栗不斷翻炒，翻炒時需要加入適量的糖和鹽醬油，最後放入枸杞加一點水燜幾分鐘，大火收汁之後，板栗炒枸杞已經制作完成。

製作板栗炒枸杞的注意事項
在製作板栗炒枸杞時所選的板栗應該是新鮮的，板栗在去殼時會比較麻煩，建議直接在板栗前劃一個小口子，放在鍋中煮熟，然後趁熱去皮。