吃什麼可以抑制食慾

操作方法

（01）建議多吃，低脂肪飽腹感強烈的食物：木耳南瓜冬瓜 木瓜（可以豐胸的）地瓜 紫薯 芋頭等可以抑制食慾，另外可以飯前先喝一杯水，