薏米赤小豆湯的做法和功效

薏米含有多種維生素和礦物質， 赤小豆含有較多的膳食纖維，所以它門倆搭配起來是非常有營養的，讓我們一起來看看怎樣做美味又營養的薏米赤小豆湯吧！

操作方法

（01）準備好薏米，洗乾淨並且用水泡半個小時以上。

（02）洗乾淨赤小豆，同樣也用水泡，但是赤小豆泡的時間比薏米稍微要久一點。

（03）然後把薏米和赤小豆一同放入鍋裏，就可以開始煮了。

（04）大概等到薏米赤小豆開花產生濃稠的湯汁時，就差不多了，現在放一些許糖增加它的甜度。好了，薏米赤小豆湯就做好了，是不是很簡單呢？

特別提示

內容僅供參考。