薏米紅豆粥的做法
- 湯粥
- 關注:2.67W次
薏米和紅豆既能祛濕、補心,還能健脾胃。薏米紅豆粥滋補功效很好,還可以美容養顏。今天就給大家分享一下薏米紅豆粥的做法。
操作方法
(01)準備好所有原材料。
(02)紅棗挑選出雜質泡三個小時。
(03)蓮子泡發去芯。
(04)薏米去雜質洗淨泡發三個小時。
(05)鍋里加入適量清水,把紅豆和薏米放進鍋裏。大火煮沸後改小火煮半個小時。
(06)加入蓮子再煮四十分鐘。
(07)放入適量糖桂花拌勻。
(08)等粥温度降下來一些再加入蜂蜜,攪拌均勻。薏米紅豆粥就做好啦。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/rqms/tangzhou/6rryr.html