穀草美體粥的做法

穀草美體粥可是愛吃又想減肥妹子的福利，妹子們快來看看怎麼做吧。

操作方法

（01）木瓜洗淨切成小塊待用。

（02）紅豆，薏苡仁，芡實，枸杞提前一個小時泡好。

（03）糙米淘一次就好，洗太多次營養容易流失。

（04）把所有材料放入燉盅，加適量水，文火燉2個半小時就可以了。

（05）食用時可根據個人口味加糖。