當前位置:妙知谷 >

人氣美食 >湯粥 >

雞蛋牛奶的家常做法

雞蛋牛奶的家常做法

食譜的適用類型為五個月的寶寶,補充寶寶的營養

雞蛋牛奶的家常做法

操作方法

(01)將雞蛋磕入碗中,攪散備用;

(02)牛奶入鍋中煮沸,加入蛋液再煮5分鐘,最後加少許白糖即成。

食譜功效

(01)牛奶所含的脂肪、熱量與母乳相近,而蛋白質卻高出母乳近兩倍,含有全部人體必需的氨基酸,雞蛋含有人體所需要的幾乎所有營養物質,但含鈣卻相對不足。奶類和雞蛋搭配營養互補,對大腦、骨骼的發育極為有益。

標籤: 家常 牛奶 雞蛋
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/rqms/tangzhou/l2q9g.html