籃球搶籃板的要領

俗話説的好，得籃板者得天下，控制籃板的關鍵有可能涉及到整場比賽的勝負，不管是前場籃板、後場籃板，進攻籃板還是防守籃板，都要積極拼搶，記住去搶就有可能搶到，不去搶就永遠不可能搶到，下面小編分享一下籃球搶籃板技巧

籃板分類

（01）前場籃板：顧名思義就是當你處於進攻一方，在對方的領域搶到的籃板就叫前場籃板，這個常見於nba或者其他比賽中的二次進攻，這個還有個其他才命名，叫做進攻籃板

（02）後場籃板：這個就和前場籃板相反的，是在自己半場，以防守式的拼搶籃板，搶到屬於後場籃板，也叫做防守籃板

方法/步驟1

（01）卡位：大家在搶籃板的時候，卡位是很重要的，這個處決於個人對籃球的一個嗅覺，把敵方人員死死的頂在自己的身後，要繞前卡住位置，把搶籃板的對手擋在身後，這樣搶籃板就非常有優勢了，當然對方也會擠你，你要不時的進行移動，張開雙腿和雙手，用身體擋住對方，但不要用肘部擊人或者推人犯規然後看準時機起跳，把屬於自己的籃板球摘下

（02）判斷好籃球的動靜：這個就得看個人的感覺，當然籃球進了肯定沒辦法的，加入沒進框的時候，就得靠自己的感覺，第一要快，不能猶豫，認真察覺球彈框後的方向、弧度、速度快慢等，做到快人一步察覺，先行動

（03）把握好起跳時機：當籃球彈框而出，即將下降了，這時候就得把握一個重要的點就是起跳時機，不可太快，要跟着球的感覺走，也不可太慢，太慢的話敵方已經比你先摘得籃板球，這個得眼觀八方，反應第一要先

搶籃板球小技巧

（01）可以運用撥球技巧：這個是當你搶籃板球的時候，特別處於身高低下的情況，和一個高個子去拼搶籃板球，這個小個子是贏到了一個速度、彈跳上，這個時候當判斷籃球落下準度方向的時候，你可以使用撥球的技巧，用手把球撥給自己的隊員，而不是努力捉住球，或者你輕輕撥球，然後第一時間自己拿下自己撥出的球，這個過程有可能是撥幾下才完成

（02）加強身體鍛鍊，增加彈跳高度和速度：這個是沒有捷徑的，得多練習，多去察覺，有球感很重要，多努力，相信你也是個搶籃板球的高手