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怎麼做老醋花生米呢?

怎麼做老醋花生米呢?

隨着生活水平的提高,現在大部人都很注意養生問題,下面我就跟大家分享一道具有養生功能的菜——老醋花生米,花生油具有輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智功能,白糖則富含碳水化合物。

操作方法

(01)把花生上的塵土洗乾淨,然後用廚房紙吸水並且晾乾。

怎麼做老醋花生米呢?

(02)鍋中放適量花生油,比平時炒菜多一些,要基本沒過花生。

怎麼做老醋花生米呢? 第2張

(03)油温大概兩三成熱,放入花生米,不要油温太高放,要麼花生外面糊了裏面還夾生。

怎麼做老醋花生米呢? 第3張

(04)小火不停翻炒,炒到花生髮出噼噼啪啪的聲音,外皮有些變色花生就熟了,馬上關火。

怎麼做老醋花生米呢? 第4張

(05)然後盛到盤中。

怎麼做老醋花生米呢? 第5張

(06)灑少許白酒在花生上,花生涼了更酥脆

怎麼做老醋花生米呢? 第6張

(07)把三勺老陳醋,一勺生抽,一勺白糖,少許雞精調碗汁備用。

怎麼做老醋花生米呢? 第7張

(08)然後澆到晾涼的花生裏。

怎麼做老醋花生米呢? 第8張

(09)再撒入香菜末,攪拌均勻。

怎麼做老醋花生米呢? 第9張

(10)裝盤即可。

怎麼做老醋花生米呢? 第10張

特別提示

經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。

標籤: 老醋 花生米
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