海帶怎麼拌好吃
- 家常菜
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海帶有豐富的碘元素,熱量低蛋白質含量中等,有許多抗疾病功能,在家怎麼涼拌海帶好吃?
操作方法
(01)將海帶沖洗乾淨。
(02)鍋內倒入適量清水,放入海帶和生薑,加入適量料酒,大火煮開。
(03)將煮好的海帶撈出,清水沖洗乾淨,瀝乾水分。
(04)生薑大蒜青紅椒切末。
(05)將瀝水後的海帶放入盆內,放入姜蒜和青紅椒末,加入花椒粉,雞精,十三香,鹽,香油,醬油,白醋。
(06)將盆內所有食材攪拌均勻。
(07)裝盤即可。
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