家常式的烤魚做法
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烤魚一直很受小朋友和年輕人喜歡,在外面夜市的小食攤,烤魚價錢就貴得飛起,其實在家也可以做烤魚,而且自己做衞生問題不用擔心,下面分享它的做法給大家看看。
工具/材料
羅非魚1條,娃娃菜200克,花生150克,青椒100克,薑絲適量,生抽適量,自做的酸梅紫蘇辣椒醬1勺。
操作方法
首先把羅非魚清理乾淨,然後在魚身均勻地切連刀,再用鹽全面刷過。
然後用薑片插到魚縫裏醃製十幾分鍾。
醃製好後放到烤箱,温度調至250度,定時20分鐘。
娃娃菜清洗乾淨,然後豎切成一條條。
花生準備好,青椒切成絲。
開火下油,放青椒進去加適量的鹽翻炒至軟,然後鏟上碟子。
再開火放花生進去,然後不停地翻炒,炒到花生變成焦黃色下適量的油、鹽翻炒10秒左右鏟上碟子。
再開火下油,放娃娃菜進去,加適量的鹽翻炒至八成熟鏟上碟子。
把烤好的魚拿出來備用。
然後用一個大點的平底鍋,首先把娃娃菜擺在鍋底,再把烤好的魚鋪上去。
然後把青椒、花生鋪上去,再澆適量的生抽。
熱鍋起油,放酸梅紫蘇辣椒醬進去炸香,然後灼到魚面上。
再蓋上蓋子小火焗2分鐘左右就可以食用了。
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