芡實怎麼吃效果最好
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芡實,中藥名。為睡蓮科植物芡Euryale ferox Salisb.的乾燥成熟種仁。分佈於從黑龍江至雲南、廣東等地。具有益腎固精,補脾止瀉,除濕止帶之功效。常用於遺精滑精,遺尿尿頻,脾虛久瀉,白濁,帶下。
操作方法
(01)把所有材料洗乾淨,備用
(02)把洗好的薏米裝盤浸泡15分鐘左右
(03)先把豬筒骨燙一下水,把泡沫過濾掉,在加入備好的材料,大火熬煮10分鐘,再轉小火熬煮20分鐘左右,就可以關火裝盆了。
標籤:
芡實
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