木瓜牛奶的做法

天氣很熱，晚上不愛吃飯，所以自制一道木瓜牛奶，既能解餓，補充營養，甜甜的味道又能使心情變更好。

操作方法

（01）準備好食材。牛奶用當地保質期在3-7天的，因為添加劑少。木瓜不要熟透軟爛的，要稍微硬一點的。

（02）把木瓜洗淨切開，去籽去皮。

（03）之後切成木瓜粒。不要切太小的粒，吃起來口感不好。

（04）將牛奶倒入熱奶鍋中文火加熱燒開。

（05）鍋開後，倒入木瓜繼續煮。

（06）木瓜煮開後，繼續煮3分鐘後關火。把木瓜牛奶放置常温變涼。

（07）待木瓜牛奶將至70度以下後，放入適量蜂蜜輕輕攪拌均勻。

（08）倒入碗中，温暖靜心的木瓜牛奶就可以享用了。