楊桃的吃法大全

楊桃營養價值豐富，外形有稜有角，有些讓人無從下嘴。下面就具體介紹幾種楊桃的吃法。

操作方法

（01）楊桃的吃法一：鮮楊桃汁食譜：新鮮楊桃3枚，以清水洗淨，用水果刀將之切成果肉丁，並搗爛絞汁；將果汁倒人杯中，加温開水100毫升調勻，每日服用2次。功效：具有清熱祛風，止痛消腫的功效，適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。

（02）楊桃的吃法二：糖漬楊桃食譜：新鮮楊桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗淨，後用水果刀將之切開，擺入盤中；將白糖均勻撒在鮮果上，醃30分鐘後，慢慢嚼服。功效：具有消暑利水的功效，適用於傷暑傷濕所引起的腹瀉。

（03）楊桃的吃法三：醋漬楊桃食譜：新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升。將楊桃以清水洗淨，後用水果刀一分為二；將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鐘後取出，慢慢嚼服。功效：具有消食和中的功效，可用以治療消化不良，胸悶腹脹等病症。

（04）楊桃的吃法四：楊桃芡米粥食譜：楊桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。楊桃洗淨，切成果丁，晚米以清水淘洗乾淨；將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鐘，再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效，可作為大病初癒患者的主食。功效：增進食慾，強身健體。

特別提示

楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食慾及消化吸收。若為食療目的，無論食生果或飲汁，對於人體有助消化，滋養，保健功能，對於瘧蟲有抗生作用。果汁能促進食慾，有幫助消化、治療皮膚病的功效。最好不要冰涼及加冰飲食。