初學游泳的技巧

夏天來臨，給汗鴨子們説説我學游泳的一點

操作方法

（01）首先你得下到水裏，由恐水變成親水.不需要你下到很深的位置去，大概趴下來用手拖住剛好蓋住頭部即可，新手不推薦先練習潛水

（02）練習分立動作,如蛙泳腿的動作.可以分成陸上練習和水中練習兩種方式.還有蛙泳劃手動作等等。新手不推薦

（03）新手一開始從狗刨式學習，因為這個比較簡單也不費力，到慢慢熟悉了之後你就可以隨意練習其他的游泳式。沒錯先想一條狗一樣的刨吧~，四肢在水下爬來爬去就可以了

（04）水中練習,仍然以狗刨為主,自己在水中嘗試配合遊。沒錯還是一直狗刨式，等到的手能夠離開地面，在水中自由的遊很長一段距離的時候你就可以嘗試學習其他的游泳方式了。

（05）初學者出現喝水,嗆水現象的確很多!這是必須經歷的! 第一步,由恐水變成親水.這個需要你到水裏,練習潛水,和習慣在水裏的行為特性。之後你才能學那些美觀的姿勢~

特別提示

新手千萬不要，去深水區喲~ 安全第一