教你跑酷的基本動作反身跳

跑酷基本動作有38種之多，小編今天給大家説的是跑酷的反身跳，下面我們就看圖學習反身跳吧。

步驟/方法

（01）反身跳:起跳的瞬間身體不是正對障礙物而是側身的,靠牆的內側腳為主要的發力腳,靠近障礙物的手反向支撐,指尖向障礙物內側,雙腳起跳雙手支撐身體向後轉。

（02）身體向後轉體,轉體的一個竅門,轉體先轉胯,胯連接髖再把腰帶過去,這樣的反身跳才穩,當身體和障礙物差不多在一個垂直平面上的時候。

（03）之前反向支撐的手向後推把人用力的往前推出去。

（04）落地前的一個小動作:不做主要支撐的那條胳膊朝外打開可以讓你更好的轉身