維生素a對頭髮有什麼作用

簡要回答

人們在生活中適當的補充維生素a能夠有效的滋潤頭髮，畢竟維生素a能夠使毛囊得到潤滑的效果，而頭髮在生長髮育的過程中離不開皮脂，由於維生素a能夠有效的促進皮脂的分泌，因此人們在生活中要適當的攝入維生素a。

其實對於大眾來説，在日常的生活中，我們也可以適當的補充維生素a，最終達到食療的效果，不過大家在補充維生素a時，也需要注意對應的細節。

一般人們在生活中維生素a缺乏不嚴重，可以多吃富含有豐富維生素a類的食物，但有些小夥伴在生活中缺乏維生素，a特別的嚴重，這時候只能在醫生的指導下通過藥物來合理的補充。

對於大部分小夥伴來説，在生活中適當的補充維生素a，如果攝入量不夠，那麼我們就需要尋找其他的方式，比如適當的通過藥物來進行補充。

其實對於大部分小夥伴來説，在生活中補充維生素a時一定要適量，如果補充過多可能會出現脱髮的情況，甚至會產生中毒。