怎樣自制補血益氣烏雞湯
- 養生
- 關注:2.7W次
烏雞營養豐富,並含有紫色素和多種健康微量元素,對人體白血球和血色素有增強的作用。補氣益氣,我們應該多食用。
操作方法
(01)將紅棗、當歸、枸杞、黃芪洗淨,當歸切段備用。
(02)將烏雞洗淨切塊和薑絲一起冷水下鍋煮開,此步驟主要是為了去除烏雞的腥味和血水。
(03)將烏雞撈出,另起鍋,將烏雞、紅棗、當歸、枸杞、黃芪一起放入鍋中,可以將泡紅棗的水一起倒進去,蓋上鍋蓋小火一個小時,出鍋前加一些鹽調味即可。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/jkzs/yangsheng/q1le3.html