益氣補血粥怎麼做

對於女性來説，氣血是很重要的，好的氣血能夠讓人看起來更加年輕，容光煥發，精神奕奕，而失去了氣血，面色蒼白，身體會比較虛弱，女性可以常吃一些補血益氣的食物，冬季可以多喝熱粥，那麼補血益氣的粥應該怎麼做呢？下面為大家介紹。

操作方法

（01）薏仁紅豆泡約10-30 分鐘

（02）銀耳洗淨

（03）紅棗洗淨

（04）依次放入

（05）所有食材依次加入即可