濕氣重的人吃什麼水果可以祛濕?

春季到處一片生機勃勃，很多人不知春天濕氣大，身體容易受到濕氣的入侵，那麼，濕氣重的人適合吃什麼水果祛濕?

操作方法

（01）薏米，如若你感到四肢浮腫，大便粘滯，不妨喝薏米粥有很好的祛除濕氣的好處。

（02）黃瓜可以生吃煮吃，炒吃，自身有有生津止渴清熱解毒的功效，經期煮湯可以對消腫利尿可起到很好的效果。

（03）白扁豆性温味甘，對是濕滯脾虛、大便溏瀉、水腫等問題都有很好的調理作用，是很好的健脾化濕的良方。

（04）春天本該多吃葱、姜、蒜，對體內濕氣有很好的去濕作用，或者來碗薑湯也很好。

（05）赤小豆，有利水去濕，消腫解毒的作用，不但可以治療一般水腫，還可以治療肝硬化腹水。

（06）芹菜，清熱消腫，涼血止血，有很好的作用，可以起到很好的去濕作用。

（07）冬瓜在民間有治療腎炎浮腫，可跟薏米搭配，對水腫肥胖都有很好的作用。