維生素E有什麼作用

維生素E近年來成為熾手可熱的保健品之一，那麼它到底有什麼作用呢？

操作方法

（01）治療痛經，很多女性都會用痛經的現象，如果每天都堅持服用維生素e的話，你就會慢慢發現你的經期期間的痛經症狀消失或者是沒有以前那麼疼痛了。

（02）祛斑美白，因為維生素e能夠幫助消除破壞細胞的自由基嗎，組織人體衰老，保持細胞的活力。一方面能夠讓肌膚保持光滑美白，一方面能夠有效阻擊色素沉積，消除黃褐斑、色斑。

（03）增強女性生育能力，維生素e能夠幫助增強女性性腺細胞分泌更多的激素，還能幫助卵泡的發育，提高卵子的質量。

（04）預防疾病，維生素e能夠幫助年輕血管，降低血液中的膽固醇、血栓的形成，幫助血液通常運行。有效增強心血管供血量，預防心血管疾病。

（05）防止皮膚乾燥，秋冬容易出現皮膚乾燥起皮的可以塗抹維生素e於乾燥處，能夠幫助滋潤皮膚還能幫助抗氧化。另外嘴脣喜歡脱皮的人也可以試着塗抹維生素e，能夠幫助防止乾燥起皮的。