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如何燒紅燒小章魚

如何燒紅燒小章魚

小章魚又叫八抓魚,是一種低脂肪高蛋白的軟體海洋動物,它味道鮮美,營養豐富,非常適合體質虛弱、營養不良的人食用,今天我們就來做一道紅燒小章魚吧

操作方法

(01)因為地域關係只能買到冰凍的小章魚,首先我們先解凍,冰凍的小章魚內臟跟牙齒已經去除了,所有隻要清洗乾淨就可以了

如何燒紅燒小章魚

(02)大蒜搗碎,姜切小塊,青辣椒切小塊,洋葱切絲,青蒜切小段

如何燒紅燒小章魚 第2張
如何燒紅燒小章魚 第3張
如何燒紅燒小章魚 第4張
如何燒紅燒小章魚 第5張

(03)燒開水將小章魚放入燙5秒撈出

如何燒紅燒小章魚 第6張

(04)熱鍋放油爆香蒜姜後,放入小章魚,大火翻炒

如何燒紅燒小章魚 第7張

(05)加入2勺料酒,炒出香味,放入青辣椒,洋葱

如何燒紅燒小章魚 第8張

(06)加少許醬油,白糖一小勺調味,翻炒片刻後撒上青蒜,即可盛出

如何燒紅燒小章魚 第9張
標籤: 小章魚 紅燒
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