![蕨菜的簡單做法]( "蕨菜的簡單做法")
- 如今大家生活都越來越好了，大家對飲食也越來越講究了，都喜歡少吃肉，多吃青菜，可如今的青菜葉上也藏有農藥，所以城裏人一放假就喜歡去鄉下玩幾天，嚐嚐山裏的野味，自家小院裏的蔬菜，下面大家就跟小編來學學做這道菜吧！操作方法（01）往鍋裏倒入少許的茶油，（02）等油温熱了就放入生薑、大蒜輕...
- 15780
![蕨菜乾炒肉的做法]( "蕨菜乾炒肉的做法")
- 蕨菜，根莖粗壯，富含澱粉，故名粉蕨或蕨粉，可做粉條、粉皮食用。其嫩苗似拳捲曲，故又稱“拳頭菜”。生於山林陰濕處，是中國南方山區羣眾喜食的一種野生蔬菜。食用時，去掉葉子和老化的根部，開水焯1分鐘，用清水浸泡十分鐘，泡去澀味，切斷加油鹽調料回鍋炒熟食。因其味帶澀，故有收斂治脱肛...
- 15104
![蕨菜的做法有哪些]( "蕨菜的做法有哪些")
- 簡介海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。由於海茸生長的條件非常嚴苛，才能少量生長。海茸生長週期為3年，5年以上才能剝離出海茸芯。海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡羅卜素，海藻膠等多種人...
- 23613
![蕨菜的功效作用與禁忌]( "蕨菜的功效作用與禁忌")
- 【別名：龍頭菜、拳頭菜、商山芝、如意菜、烏糯、龍爪菜、鋸菜、貓爪】蕨菜，為蕨科草本植物蕨還處於捲曲未展時的嫩葉，蕨菜是野菜的一種。蕨菜在我國分佈較廣，喜生於淺山區向陽地塊，多分佈於稀疏針闊混交林。一般在3月下旬至5月上旬間可陸續採收，低山緩坡可稍早，中高山區遲些採收...
- 23354
![處理蕨菜的方法和注意事項]( "處理蕨菜的方法和注意事項")
- 蕨菜是一種美味的食物，但是處理不好的話會對人體有害，那麼大家懂得處理蕨菜的方法以及注意事項嗎？接下來這篇指南將告訴大家答案。操作方法（01）清洗蕨菜的時候，要將蕨菜老化的部分去除，因為這部分裏面含有較多的毒素，所以處理蕨菜是一定要去除老化部分。（02）蕨菜上的絨毛不僅不能吃...
- 11195
![怎樣做好吃的炒蕨菜]( "怎樣做好吃的炒蕨菜")
- 蕨菜富含豐富的膳食纖維，多食可潤腸通便。今天給大家帶來一道簡單的家常菜--蕨菜炒肉片。操作方法（01）先把葱姜切末備用，紅辣椒也切成小段（02）切好的肉絲加入少許生抽，鹽，料酒，胡椒粉醃製片刻（03）蕨菜擇去老根，老葉洗淨後放入開水中焯燙一下（04）取出焯燙好蕨菜放入涼水浸泡片刻後切段備...
- 12597
![蕨菜有什麼功效]( "蕨菜有什麼功效")
- 簡要回答蕨菜作為蔬菜中的一種，含有豐富的營養成分，適當的吃蕨菜，能夠滿足營養方面的需求。另外蕨菜當中含有一定量的蜕皮激素，維生素b1，酚類的物質。在生活中選擇適當的吃蕨菜，能夠達到驅蟲的作用。不過在選擇吃蕨菜時，一定要在醫生的指導下使用。目前有些小孩子適當的吃蕨菜熬...
- 27331
![新鮮蕨菜的做法]( "新鮮蕨菜的做法")
- 蕨菜性味、甘寒；具有清熱、健胃、滑腸、降氣、驅風、化痰等功效；可治食隔、氣隔、腸風熱毒等症。常吃蕨菜好處多多，蕨菜特有的蕨素對細菌有一定的抑制作用，能清熱解毒，殺菌消炎。而且蕨菜的某些成分，能擴張血管，降低血壓。蕨菜所含的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，具有下氣通便的作用，能...
- 24529
![教你做蕨菜炒臘肉]( "教你做蕨菜炒臘肉")
- 菜品口味：鹹鮮主要工藝：炒所需時間：十分鐘製作難度：普通步驟/方法（01）新鮮蕨菜用清水洗乾淨。（02）洗淨的蕨菜切段備用。（03）入開水焯一下，去掉蕨菜的毛毛。（04）臘肉切片備用。（05）蒜切末備用。（06）熱鍋倒入臘肉片。（07）炒至臘肉裏面的油差不都出來。（08）倒入焯過的蕨菜。（09）迅速翻炒1分鐘。（10）放...
- 14613
![孕婦可以吃蕨菜嗎？]( "孕婦可以吃蕨菜嗎？")
- 懷孕了的女性是不是可以吃蕨菜呢？如果可以吃，如何吃，如果不能吃，為什麼不能吃呢，一起來分享一下吧。方法/步驟1（01）答案是肯定的，懷孕的女性是可以吃蕨菜的。（02）這是因為蕨菜裏含有大量的維生素，以及礦物質，對於孕婦以及胎兒來講，都是營養十足的食物。尤其是對於胎兒來講有好處。（03）但...
- 26145
![怎麼做野生蕨菜才不苦又美味]( "怎麼做野生蕨菜才不苦又美味")
- 也許你見過長在山間的蕨菜，但是你可能不知道它是一種富含營養的野生菜品，那麼蕨菜怎麼做好吃呢操作方法（01）上山摘最新鮮的野生蕨菜，選擇葉片還未張開而莖比較粗的，這種比較嫩（02）摘回來後用清水煮開再繼續煮5分鐘，然後熄火，在陰涼處泡上48小時左右，目的是去苦味，如果時間緊急，可以先...
- 8481
![野菜的好處有哪些？苦菜蕨菜]( "野菜的好處有哪些？苦菜蕨菜")
- 野菜是我們經常見到的植物，一般而言野菜季節性比較強，營養也比較豐富，同時野菜還具有很多好處，那麼你知道常見的野菜都有哪些嗎，都有什麼作用呢？一起來看一看。操作方法（01）艾草是春天我們經常見到的野菜之一。艾草對身體具有補益作用，對體質虛寒和常見的婦科疾病有一定預防作用，同...
- 6775
![蕨菜的食用方法有哪些]( "蕨菜的食用方法有哪些")
- 簡要回答蕨菜可以製作成蕨菜炒肉、涼拌蕨菜、蕨菜扣肉、拌炒蕨菜等，蕨菜屬於農村餐桌上的美食，本身富含的各種維生素十分豐富，加上這種蔬菜在農村中幾乎隨處可見，因此成為許多農村餐桌上的一道美食，人民食用的蕨菜一般是經過加工的，蕨菜的葉芽和嫩莖裏面營養都很豐富，直接把還沒...
- 24195
![涼拌蕨菜的做法]( "涼拌蕨菜的做法")
- 涼拌蕨菜簡介酸味蕨菜，炒菜發現不喜歡吃了，就用來涼拌，發現涼拌很好吃，把老點的梗我都扔了，只留下嫩嫩的，很好吃~步驟/方法（01）蕨菜放入開水內焯熟。（02）撈出過冷水沖洗幾遍。（03）切成合適的長度。（04）加入適量的鹽。（05）加入蒜米。（06）加適量陳醋。（07）加幾粒味精（08）加適量白砂糖。（09）加入兩勺...
- 31743
![素炒蕨菜，小米辣爆蕨菜的做法]( "素炒蕨菜，小米辣爆蕨菜的做法")
- 蕨菜又名貓爪菜，是一種野菜，這種野菜一般生長在山腳底下的多，味道脆口潤滑，今天在超市買半斤包裝好的蕨菜，用小米辣和蒜米搭配爆炒，做出來的成品，味道挺不錯，下面把它的做法分享給大家看看。工具/材料蕨菜250克，小米辣、蒜米適量，1勺生抽。操作方法首先把蕨菜清洗乾淨，然後切成一段...
- 21615
![蕨菜能不能吃？是不是致癌！]( "蕨菜能不能吃？是不是致癌！")
- 蕨菜雖然被人們所食用，到底能不能吃，是不是會致癌，下面跟小編一起來了解吧。操作方法（01）蕨菜的確還有致癌物質，蕨菜中含有苯草酸，蕨內酰胺，黃鹼醇類化合物，這些物質可以誘發癌症。（02）蕨菜中還含有像黃素類的物質，這物質會激活癌細胞，協同和促進已發生的癌症的生長，導致嚴重惡化。（03）雖...
- 17261
![家常蕨菜該怎麼做好吃？]( "家常蕨菜該怎麼做好吃？")
- 春天剛到市場上就能看到蕨菜的身影了， 適當食用蕨菜不但能補充維生素還能清腸道哦，那麼在家該怎麼用最平常的作料做出美味的家常蕨菜呢？操作方法（01）準備好一把蕨菜，把頭部比較老的部位擇掉，不然太老硬會影響口味（02）清洗乾淨之後切好和冷水一起下鍋煮到沸騰後再煮五分鐘再冷水清...
- 8865
![巧吃野菜---涼拌蕨菜]( "巧吃野菜---涼拌蕨菜")
- 菜品口味：鹹鮮主要工藝：拌所需時間：十分鐘製作難度：簡單所用廚具：其它蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、拳菜，是野菜的一種。蕨菜有幾個品種，分佈在東北、華北和、四川、雲南等地區。在我們老家，有猴腿蕨菜，還有野雞膀子蕨菜，等等品種，每到端午時節前後滿山遍野的蕨菜吸引了各地客商前...
- 13175
![吃蕨菜如何避免中毒？中毒後該怎麼辦?]( "吃蕨菜如何避免中毒？中毒後該怎麼辦?")
- 蕨菜營養非常豐富，春季恰好是個吃蕨菜的好季節，很多人會在春季選擇吃一些蕨菜“嚐嚐鮮”。一般的蕨菜是沒有毒性的，只是如果蕨菜生長的環境被嚴重污染了，那麼蕨菜就一定會被污染，且蕨菜裏面含有一種叫做原蕨苷的成分，這可是一種致癌物，所以在吃蕨菜的時候，一定要注意謹防中毒。那...
- 14468
![關於“蕨菜致癌”不得不説的事]( "關於“蕨菜致癌”不得不説的事")
- 現代社會，隨着生活水平的提高，使得越來越多的人都開始注重身體的健康了，或是嚴格控制飲食，時常吃粗糧和野菜，或是每天堅持運動，不僅可以幫助促進腸胃的蠕動，預防出現便祕的症狀，還可以幫助塑造美好的身材曲線。因此今天來給大家介紹一種名叫蕨菜的野菜，有人説其營養價值豐富，有人卻...
- 20257
![蕨麻怎麼吃？]( "蕨麻怎麼吃？")
- 蕨麻又被稱作“人蔘果，”含有豐富的維生素和其他微量元素，具有很好的營養價值和治療作用，不僅具有健胃補脾的作用，還可以幫助益氣補血，可謂好處多多。而其食用方法也多種多樣，或是煮粥，或是熬湯等，今天來給大家介紹幾種蕨麻的不同吃法，以讓大家換換口味。蕨麻米飯01將製作此次菜餚...
- 19454
![涼拌蕨根粉(何如泡蕨根粉)]( "涼拌蕨根粉(何如泡蕨根粉)")
- 這幾天天熱，一個熱菜都不想吃，正好我家這幾天都在吃涼拌菜，所以就曬曬涼拌菜的做法吧~~！所有牌子的蕨根粉味道都差不多的~~無差別~~~！蕨根粉是從野生蕨菜的根裏提煉出來的澱粉類做成的粉絲食品。因為蕨菜的根是紫色的，所以做出的粉絲也就成了“黑粉絲”。蕨根分佈於陝西漢中、...
- 15169
![珊瑚蕨怎麼種]( "珊瑚蕨怎麼種")
- 珊瑚蕨養殖操作方法（01）【繁殖方法】 扦插或孢子繁殖。珊瑚蕨扦插可於春季修剪時，用剪下的莖枝扦插，放在中強光下，保持温暖並適當澆水，約2周可髮根。幼苗的兩個對生子葉直接生長在莖上，子葉後有顯著的下胚軸，胚軸長期留在大孢子中，在外表上與雙子葉植物幼苗極其相似。孢子繁殖，可...
- 22838
![一種很好吃的野菜(蕨台)]( "一種很好吃的野菜(蕨台)")
- 植物學上屬蕨類門鳳尾蕨科，喜歡生長在山地陽坡處，常呈羣片分佈。葉片初為嫩綠色，葉片未充分展開時集中於葉柄頂端，形狀如拳，"拳頭菜"由此得名。春季，農民採摘後用水燙過，然後曬乾曬透，留待食用。食用時温水浸泡，發好後可以炒肉、燉肉，味道鮮美。操作方法（01）性味甘寒，具有清熱、滑腸、...
- 23424
![涼拌蕨根粉(如何泡蕨根粉)]( "涼拌蕨根粉(如何泡蕨根粉)")
- 去飯店吃飯總會點到涼拌蕨根粉，清涼爽口解膩，那麼如何在家做這道菜呢，下面我們就來學習一下。操作方法（01）先來了解一下蕨根粉，蕨根粉是從也是蕨菜的根部提煉出來的澱粉，蕨根粉的製作工藝原始保留了蕨菜根裏大部分營養，對人體有較大的保健作用。（02）蕨根粉可以從網上或超市購買；（03）先...
- 30438
妙知谷
