![五花肉炒佛手瓜]( "五花肉炒佛手瓜")
- 佛手瓜是一種口感很好的蔬菜，營養豐富，適當吃些對身體不錯。今天小編給大家分享一下五花肉炒佛手瓜，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：五花肉佛手瓜青椒紅椒鹽雞精食用油蠔油操作方法我們取一塊五花肉，將五花肉洗淨，切成薄片；五花肉的量不用太多，肥瘦相間最好；取一個佛手瓜，將佛...
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![清淡佛手瓜苗瘦肉湯的做法]( "清淡佛手瓜苗瘦肉湯的做法")
- 佛手瓜苗瘦肉湯是一道清淡好吃的家常菜，佛手瓜苗脆甜爽口非常受大眾喜歡，用瘦肉搭配佛手瓜苗做清湯，做出來的成品清甜爽口非常好吃，下面小編把它的做法分享給大家參考。工具/材料佛手瓜苗200克，瘦肉150克，薑蓉適量，1勺生抽，1勺料酒。操作方法首先把佛手瓜苗嫩梗嫩苗摘下來清洗幹...
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![怎樣做美味的佛手瓜炒雞蛋？]( "怎樣做美味的佛手瓜炒雞蛋？")
- 佛手瓜又叫萬年瓜，具有清脆美味的口感，吃佛手瓜可以有效緩解風熱頭痛，咽乾，咳嗽等症狀，將佛手瓜和雞蛋放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的佛手瓜炒雞蛋？希望能夠幫助到大家。工具/材料佛手瓜一個，雞蛋一個，蒜適量，鹽適量，雞精適量，五香粉適量，生抽適量，陳...
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![佛手瓜怎麼做好吃]( "佛手瓜怎麼做好吃")
- 佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜、豐收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎兒瓜等，是一種葫蘆科佛手瓜屬植物，原產於墨西哥、中美洲和西印度羣島，1915年傳入中國，在中國江南一帶都有種植，以雲南、貴州、浙江、福建、廣東、四川、台灣最多。佛手瓜清脆，含有豐富營養。每千...
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![瘦肉炒佛手瓜的家常做法]( "瘦肉炒佛手瓜的家常做法")
- 佛手瓜是一種營養豐富的蔬菜，吃一點對身體好。今天小編給大家介紹一道瘦肉炒佛手瓜，希望大家能喜歡。操作方法（01）佛手瓜是一種清甜多汁的蔬菜，也可以當水果吃；買的時候一定要挑表面光滑、沒有刮痕、充滿水分的，才新鮮好吃；佛手瓜的皮比較薄，煮的時候可以去皮，也可以不去皮；將佛手瓜...
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![素炒佛手瓜苗的做法]( "素炒佛手瓜苗的做法")
- 佛手瓜苗是一道非常清甜的瓜苗蔬菜，因它清甜美味，營養豐富所以很得人們喜歡，下面小編分享素炒佛手瓜苗的做法供大家參考。工具/材料佛手瓜苗400克，蒜米適量。操作方法佛手瓜苗準備好。把嫩苗和嫩梗摘下來，放到水裏清洗乾淨。熱鍋下油，放蒜米進去爆香。佛瓜苗下鍋，加適量的鹽。翻...
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![佛手瓜肉片的做法]( "佛手瓜肉片的做法")
- 佛手瓜又稱拳頭瓜，貌似拳頭，清甜可口，具有理氣和中、疏肝的作用，今天用佛手瓜搭配肉片做成一道美味好吃的家常菜，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料佛手瓜1個，瘦肉200克，蒜米、薑蓉適量，生抽1小勺，料酒1小勺，腐乳1磚。操作方法豬肉、佛手瓜準備好。把佛手瓜清洗乾淨切成薄片。...
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![怎樣做美味的青椒胡蘿蔔炒佛手瓜？]( "怎樣做美味的青椒胡蘿蔔炒佛手瓜？")
- 佛手瓜的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，維生素和礦質元素，經常吃佛手瓜，不僅可以利尿排鈉，而且可以提高兒童智力，將青椒絲和胡蘿蔔絲這樣和佛手瓜炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的青椒胡蘿蔔炒佛手瓜？希望能夠幫助到大家。工具/材料佛手瓜適量，青椒適量，...
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![佛手瓜怎麼吃]( "佛手瓜怎麼吃")
- 佛手瓜有三種做法，可以做成涼拌佛手瓜，準備好青椒、佛手瓜、醬油等配料，之後用沸水燙過後，降温涼拌即可;還能夠與裏脊肉相炒增加口味，佛手瓜還可以直接生吃。涼拌佛手瓜：涼拌佛手瓜的做法相對簡單，但是做出來的口感較嫩，吃起來沒有其他配料擾亂佛手瓜的味道。在調製前需要準備好...
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![佛手瓜怎麼吃？--佛手瓜炒雞蛋]( "佛手瓜怎麼吃？--佛手瓜炒雞蛋")
- 佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類，並且熱量很低，又是低鈉食品，是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。今天，我就要和大家推薦一道既簡單又營養的菜餚--佛手瓜炒雞蛋。操作方法（01）先把佛...
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![怎樣做美味的佛手瓜木耳炒雞蛋？]( "怎樣做美味的佛手瓜木耳炒雞蛋？")
- 佛手瓜口感脆嫩，營養價值非常高，含有各種硫胺素，維生素A，維生素E等營養物質，經常吃佛手瓜不僅可以利尿排鈉，而且可以提高智力，增強人體抵抗疾病的能力，木耳的營養價值也非常高，把它們和雞蛋炒一下，非常美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的佛手瓜木耳炒雞蛋？希望能夠幫助到大...
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![佛手瓜切完為什手會蜕皮]( "佛手瓜切完為什手會蜕皮")
- 簡要回答佛手瓜切完之後手出現蜕皮，是因為佛手瓜裏面的一種成分叫樹脂。一旦給佛手瓜剝皮時，樹脂就會釋放，有部分人羣肌膚較為敏感，此時肌膚內的水分就會析出，此時肌膚會變得特別乾燥，從而出現局部的蜕皮，建議大家剝佛手瓜時要戴好手套。佛手瓜的粘液沾到手上怎麼辦目前佛手瓜的...
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![怎樣做美味的佛手瓜炒木耳？]( "怎樣做美味的佛手瓜炒木耳？")
- 佛手瓜中含有豐富的鋅，鋅對兒童智力發育影響較大，經常吃含鋅比較多的佛手瓜，可以提高智力，木耳的營養價值也非常高，木耳有補血，排毒的功效，將佛手瓜和木耳放在一起，這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的佛手瓜炒木耳？希望能夠幫助到大家。工具/材料佛手瓜適...
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![佛手瓜的家常做法需要去除芯嗎？]( "佛手瓜的家常做法需要去除芯嗎？")
- 佛手瓜的芯可以食用，但是口感不好，家常做法一般去除。佛手瓜的核還可以炮製後入藥的，作為食品食用。但是基本人們都不會吃，一般是直接扔掉的，只有少部分人吃。佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜等，屬葫蘆科特蔬菜品種。佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃...
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![佛手瓜是水果還是蔬菜？]( "佛手瓜是水果還是蔬菜？")
- （01）佛手瓜既是水果又是蔬菜，它被譽為“果中之王，世間之美”作為水果它色澤金黃，香氣濃郁;作為蔬菜，它既可以烹飪，熬煮，又可以煎炒。（02）佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，我們平常吃佛手瓜其實有很多好處的，它不僅可以好吃，還可以提高我們自身免疫力。（03）佛手瓜中的維生素，蛋白質，和某些...
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![如何做美味的百合佛手瓜肉末湯？]( "如何做美味的百合佛手瓜肉末湯？")
- 佛手瓜的營養價值非常高，含有多種蛋白質，維生素和礦物質，經常吃佛手瓜，不僅可以增強體質，而且可以提高智力，百合和枸杞子的營養價值也非常高，將佛手瓜，百合，枸杞，肉末，熬成湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是如何做美味的百合佛手瓜肉末湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料佛手瓜適...
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![佛手瓜炒肉絲的做法]( "佛手瓜炒肉絲的做法")
- 美食廚房，“樂”在其中，給生活加點料。佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。今天小編給大家分享佛手瓜炒肉絲的做法。操作方法（01）佛手瓜切絲。（02）葱切成葱花。（03）蒜切成片。（04）豬肉切成絲。（05）鍋裏...
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![佛手瓜炒肉片的做法]( "佛手瓜炒肉片的做法")
- 佛手瓜炒肉片是一道由佛手瓜和豬肉片為主要材料做成的菜品。佛手瓜營養豐富，口感清脆。下面小編就把佛手瓜炒肉片的做法分享給大家。操作方法（01）佛手瓜兩個用水清洗乾淨，從中間切開去除種子（02）葱、蒜剝去外皮清洗乾淨，分別切成葱花、蒜片（03）處理好的佛手瓜切成厚薄均勻的片，豬五...
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![佛手瓜炒豬肝的家常做法]( "佛手瓜炒豬肝的家常做法")
- 豬肝含有鐵、鉀等礦物質，適當吃一些對身體好。今天小編給大家分享一下佛手瓜炒豬肝的家常做法，希望大家能喜歡。操作方法（01）豬肝的準備：將豬肝清洗乾淨，切成薄片；加入適量的澱粉、鹽、料酒抓勻；（02）其他菜的準備：將佛手瓜削皮、去籽，清洗乾淨，切成大小均勻的小塊；取1小塊姜，清洗乾淨，切...
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![清炒佛手瓜怎麼做]( "清炒佛手瓜怎麼做")
- 佛手瓜一到成熟的季節，幾乎山裏地裏到處都是。以前聽説佛手瓜致癌，以致於好長時間都不敢吃。後來又説那是謠言，還説佛手瓜對小孩子智力發育很有好處，於是又開始吃。佛手瓜味道爽口，還可以當水果吃。操作方法（01）挑選新鮮、絨毛軟的嫩佛手瓜。挑瓜時儘量不要挑選刺硬的的老瓜。（02...
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![怎樣做家常版佛手瓜胡蘿蔔肉末湯？]( "怎樣做家常版佛手瓜胡蘿蔔肉末湯？")
- 佛手瓜的營養價值特別高，特別是其中蛋白質和鈣的含量，比黃瓜還要多，經常吃佛手瓜可以增強人體抵抗疾病的能力，胡蘿蔔的營養價值也非常高，將佛手瓜，胡蘿蔔，肉末這樣做成湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做家常版佛手瓜胡蘿蔔肉末湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料佛手瓜...
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![佛手瓜怎麼做好吃？佛手瓜炒鹹肉]( "佛手瓜怎麼做好吃？佛手瓜炒鹹肉")
- 佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值很高。佛手瓜可做水果，也可以做菜吃。下面小編分享一道佛手瓜炒鹹肉的做法，希望大家喜歡。操作方法（01）準備幾枚佛手瓜，清水洗淨。如果吃菜的人不多，兩個佛手瓜就可以做一盤菜了。（02）佛手瓜切成薄片。（03）鹹肉洗淨後，切成薄片。（04）蒜去皮洗淨切片，葱洗...
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![怎樣做美味的佛手瓜皮蛋湯？]( "怎樣做美味的佛手瓜皮蛋湯？")
- 皮蛋的營養價值特別高，特別是皮蛋可以刺激消化器官，增進食慾，促進營養的消化吸收，具有潤肺養血，涼腸止瀉的功效，佛手瓜的營養價值也非常高，將佛手瓜和皮蛋這樣熬成湯，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的佛手瓜皮蛋湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料皮蛋適量，佛手瓜適...
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![佛手瓜黃瓜炒雞心的家常做法]( "佛手瓜黃瓜炒雞心的家常做法")
- 雞心富含維生素A、核黃素、鉀、鈣等營養物質，吃一點對身體好。今天小編給大家分享一道佛手瓜黃瓜炒雞心。操作方法（01）佛手瓜的準備：將佛手瓜去皮、去籽，清洗乾淨，切成小塊；（02）黃瓜的準備：將黃瓜表面的刺颳去，清洗乾淨，斜刀切成小塊；（03）姜、蒜頭的準備：取1小塊姜，清洗乾淨，切成薑片；取1-2...
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![爆炒佛手瓜尖的家常做法]( "爆炒佛手瓜尖的家常做法")
- 當地人喜歡吃瓜尖，比如南瓜尖、佛手瓜尖等。這類蔬菜自然生態，不施化肥農藥，相對來説更健康安全。瓜尖的做法相對簡單，常見的素炒。下面就來看看佛手瓜尖的做法吧。操作方法（01）挑選新鮮的佛手瓜尖。（02）將佛手瓜尖摘折成段後，清水洗淨。（03）大蒜剝皮洗淨，切成薄片。（04）起鍋燒熱，下油，下...
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妙知谷
