眼壓高怎麼辦？眼壓高該如何緩解？

人體的血液是有血壓高這回事的，但是你知道人的眼睛也有眼壓這一説法，估計很少有人聽説過這個吧，那麼眼壓高是怎麼回事？眼壓高我們又該如何去解決呢？下面一起來看看！

眼壓高是怎麼回事？
眼壓就是眼球內部的壓力，簡稱為眼壓。會引起頭疼，眼紅，眼脹，虹視，就是看燈光有彩色的光圈，視力減退。嚴重可以噁心嘔吐。

眼壓高該如何緩解？
一 滴眼藥水
1、原因： 這樣可以及時降低眼壓。 2、建議： 如果眼壓持續較高，則需要及時進行治療，可到醫院進行檢查後，對症用藥，使用眼藥水降低眼壓。

二 眼部熱敷
1、原因： 這樣促進眼部血液循，能夠緩解眼壓升高。 2、建議： 經常用熱水、蒸氣等薰浴雙眼，或者用熱毛巾對眼部進行熱敷。

三 眼球運動
1、原因： 長期注視一個地方後會導致視覺出現疲勞，引起眼壓增高。我們可以通過眼球的自主運動，讓眼部肌肉得到鍛鍊和休息。 2、建議： 適當的運轉眼球向不同的方向轉動，鍛鍊眼珠活力，以達到舒筋活絡，改善視力功能緩解眼壓高的目的。

四 飲食調理
1、原因： 蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓會升高，於是把眼內多於的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。還有許多利水食物可排泄身體多於的水分，對降低眼壓有幫助。 2、建議： 可適當多吃些蜂蜜及其他利水的食物。除此之外，西瓜、冬瓜、赤小豆等有利水作用的食物，適當多吃。

五 眼保健操
1、原因： 通過局部保健按摩能夠使眼周血流加快，眼底淤血減少，房水循環通暢，眼壓降低。
2、建議： 養成做眼保健操的習慣。

六 心理注意
1、原因： 患者情緒波動、勞累、長時間暗環境工作時，交感神經興奮，使瞳孔開大肌收縮，導致瞳孔擴大，鞏膜向周邊堆積，使房角關閉、房水排出障礙、眼壓升高，誘發青光眼發作。 2、建議： 讓患者瞭解青光眼急性發作與上述因素有關，保持精神愉快，生活有規律，避免情緒波動。