熱感冒了吃什麼好的快

人們習慣把“夏天的感冒”稱為熱感冒，得了熱感冒要吃什麼好得比較快呢，今天就來給大家説一説。

操作方法

（01）白蘿蔔：我們都知道白蘿蔔又稱為“土人蔘”，有利氣的功效。感冒後吃一些白蘿蔔有助於感冒的治癒。

（02）可以食用一些性寒涼的水果，既可以清熱降火，又可以補充維C，這樣可以幫助我們的免疫系統更好更快的戰勝病毒。

（03）橙子,檸檬富含維C,感冒之後可以經常喝喝橙汁，檸檬水補充維C，而且又好喝。

（04）也可以適當地做一些運動，在提高我們身體免疫力的同時，幫助排毒。

（05）要多吃些有營養的食物，為我們的身體提供充分的能量去抵禦病菌。比如：雞湯，骨頭湯，魚湯。

（06）吃維C片，可以幫助我們快速的補充維C.

（07）喝蜂蜜水，既可以潤喉又可以給身體補充糖分，感冒後一杯温温的蜂蜜水喝完會非常舒服。