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扇貝肉的家常做法

扇貝肉的家常做法

扇貝是一種非常常見的海鮮產品,可是你知道嗎?扇貝還具有滋陰、補腎等作用,對身體虛弱、食慾不振、營養不良等病有很好的療效。今天我就來教教大家扇貝肉的家常做法。

操作方法

(01)冷凍過的扇貝肉腥味較重,炒之前焯下水,味道相對更鮮,另外炒時要轉大火,才能炒出香味來,但注意不要糊鍋。

扇貝肉的家常做法

(02)新鮮扇貝肉洗淨,用清水泡半小時;葱薑蒜改刀切絲、辣椒切小段。

扇貝肉的家常做法 第2張

(03)小碗,放蠔油、醬油、1大匙清水調成料汁;鍋內燒水,加料酒。

扇貝肉的家常做法 第3張

(04)水開後把扇貝肉過水焯一下,撈出待用。

(05)炒鍋倒植物油,轉中火,放葱薑蒜、小辣椒炒香。

扇貝肉的家常做法 第4張

(06)轉大火,放焯過的扇貝肉,放之前調好的汁(步驟2),翻炒幾下即可出鍋。

扇貝肉的家常做法 第5張
標籤: 扇貝 家常
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