怎樣做家常版青椒香腸炒黃豆?
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黃豆中的植物固醇有降低血液膽固醇的作用,常吃黃豆不僅可以降低血脂,還可以促進脂溶性維生素的吸收,青椒的營養價值也非常高,將黃豆,青椒,火腿放在一起炒一下,不僅色澤鮮豔,而且美味營養。今天小編想要和大家分享的是怎樣做家常版青椒香腸炒黃豆?希望能夠幫助到大家。
工具/材料
黃豆適量,火腿腸適量,青椒適量,洋葱適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,陳醋適量,小葱適量,蒜適量。
操作方法
準備一根火腿腸,再準備適量青椒和洋葱,將青椒和洋葱洗淨後,切成塊,放入盤中備用,將火腿腸去皮後切成片兒備用。
準備適量黃豆,提前用清水泡一夜,然後放入鍋中煮20分鐘左右,煮熟備用。注意,黃豆泡的越久,越容易煮熟。
炒鍋中放入適量油,油熱後,將蒜片放入鍋中炒香,然後將火腿腸片放入鍋中,煎出香味。
將提前備好的青椒片和洋葱片放入鍋中,翻炒均勻。
將煮熟的黃豆倒入鍋中,與青椒,洋葱一起翻炒,黃豆本來是熟的,所以不需要炒的時間太久。
根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。
放入適量生抽,再加入少許清水,防止粘鍋,出鍋前加少許香醋提鮮。
炒熟之後,出鍋裝盤。再準備適量小葱,洗淨後切碎,撒在盤中就可以吃了,美味營養,真的特別好吃。
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