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紅燒黃骨魚怎麼做?

紅燒黃骨魚怎麼做?

黃骨魚的營養價值很高,肉質鮮嫩,跟女兒都很喜歡吃,而且黃骨魚的魚刺比較少,弄給小孩子吃也很方便。

紅燒黃骨魚怎麼做?

操作方法

(01)買來的黃骨魚回家也還要自己再處理一下,然後徹底清洗乾淨後瀝乾水分,備用。

紅燒黃骨魚怎麼做? 第2張

(02)生薑洗乾淨切成薑絲,蒜去掉外皮後切成蒜末,茴香掰成小塊狀,如圖。

紅燒黃骨魚怎麼做? 第3張

(03)鍋內倒入適量食用油燒熱,然後把薑絲,蒜末還有茴香一起放進鍋內稍微煎一下至出香味。

紅燒黃骨魚怎麼做? 第4張

(04)把黃骨魚放進鍋內開始煎,煎好一面再煎另一面,然後分別加入適量料酒、生抽,輕輕翻動一下魚讓調料更均勻的沾到魚肉。

紅燒黃骨魚怎麼做? 第5張

(05)加入適量蠔油和老抽淋在魚上面,然後加入清水開始燜,水量跟魚齊平。

紅燒黃骨魚怎麼做? 第6張

(06)待燒開後,繼續蓋上鍋蓋燜10分鐘左右。

紅燒黃骨魚怎麼做? 第7張

(07)差不多湯汁收掉一半時,用勺子盛少許湯汁試一下味道後再放鹽調味。

紅燒黃骨魚怎麼做? 第8張

(08)出鍋裝盤。喜歡魚湯拌飯的寶寶們可以多預留一點湯汁哦。

紅燒黃骨魚怎麼做? 第9張

特別提示

1:想翻動一下魚的話要用鏟子輕輕翻動,不然容易弄碎魚肉;<br/>2:黃骨魚兩邊的魚鰭很尖,處理的時候注意不要戳到手。

標籤: 黃骨魚 紅燒
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