青檸檬怎樣泡水喝——苦寒解毒涼血清腸

青檸檬泡水喝不僅能開胃解乏，還能補充能量，對於女性朋友來説更是美容佳品。那麼青檸檬應該怎麼泡水呢？

操作方法

（01）檸檬是世界上藥用價值最高的水果之一，檸檬分為黃檸檬和青檸檬。青檸檬表皮是碧綠色的，果肉通透，用來泡水喝營養又可口。青檸檬水的功效與作用也與黃檸檬差不多，只是青檸檬中的檸檬酸和維生素C的含量稍高一些，所以用來泡水喝減肥美容的功效更顯著。

（02）取一顆青檸檬並將把表皮清洗乾淨，可用食鹽搓一下去蠟，因為很多商家為了美觀而給檸檬打了蠟

（03）把洗淨的檸檬放進冰箱裏凍一會兒，因為冷凍過後的檸檬不僅切片時好切，泡起來口感也更清爽。

（04）將冷凍過的檸檬取出，並切成薄片狀。

（05）然後把切好的青檸檬片放入温水中浸泡一會即可飲用。要注意水温不能太高，60℃左右即可。

（06）還可以根據個人口味放一些蜂蜜等，這樣口感也更好。

注意泡檸檬水應該泡淡一些，多些水少些檸檬，太酸易刺激腸胃。<br/>青檸檬不宜用開水浸泡，高温會破壞檸檬裏的有效成分，尤其是維生素C。<br/>