怎樣蒸美味的梨子香蕉

將水果蒸着吃，有的時候可以起到驚人的效果，比如，梨子蒸着吃，可以止咳化痰，香蕉蒸着吃，可以促進腸胃蠕動，今天來做個水果大餐，小編想和大家分享的是怎樣蒸美味的梨子香蕉，希望能夠幫助到大家。

操作方法

（01）準備一根香蕉，一個雪梨，再準備適量枸杞子，用清水泡一會兒。

（02）將香蕉去皮，切成小塊，再將梨子洗淨去皮，切成小塊兒，放在盤中備用。

（03）撒上泡好的枸杞子，枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效，和香蕉，梨子搭配着蒸，食療效果非常好。

（04）再撒上適量冰糖，冰糖具有補中益氣，止咳化痰的功效，加點冰糖口感更好。

（05）再撒上適量黑芝麻，黑芝麻具有補肝腎的功效，可以讓食物更加營養。

（06）放入蒸鍋，蒸20分鐘。

（07）出鍋就可以吃了，美味營養，孩子特別愛吃，一直説，媽媽做的水果大餐，真好吃。