小兒喜愛的特別菜-蠔油寶塔菜的做法
- 小吃甜點
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在聖誕節的這一天,用形似聖誕樹的寶塔菜來做一道菜很是應景兒。寶塔菜是菜花的一種,形狀像塔而得名,它比西蘭花和普通的菜花要嫩,烹製時間也相對較短
操作方法
(01)1.主料:寶塔菜
(02)2.寶塔菜切小朵
(03)3.香菇温水泡發,並開水焯燙一下瀝水備用。
(04)4.培根切小塊,平底鍋無油煎制
(05)5.煎到油脂分泌出去,兩面略焦黃
(06)6.寶塔菜開水稍微焯燙一下,一分鐘內即可
(07)7.炒勺底油燒熱
(08)8.下蒜片和胡蘿蔔翻炒
(09)9.下焯好的寶塔菜。下焯過的香菇。倒入4毫升的蠔油。加入煎好的培根。放3克的鹽。翻炒均勻即可,無需味精。裝盤
特別提示
寶塔菜很嫩,不需要焯水時間長,一分鐘之內即可
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