蝦皮怎麼吃更補鈣

我們都知道蝦皮特別的鮮，下面我們就來介紹蝦皮怎麼吃更補鈣。

操作方法

（01）現在蝦皮在市場上是物美價廉的食物，主要是因為蝦皮特別的鮮，而且還富含鈣，不管用蝦皮來做什麼，都可以保證蝦皮的鮮味，我還是覺得蝦皮用來熬湯比較好，就像美食街的餛飩，只要加了蝦皮紫菜湯吃起那叫一個鮮呀。也是最補鈣的食物了。

（02）蝦皮還有用煮粥，我認為蝦皮的好吃之處就是蝦皮的鮮，用蝦皮煮出來的蝦皮粥在稍微加點鹽，那叫一個絕，想想都會留口水的。這樣的蝦皮粥也同樣非常的補鈣。

（03）如果我們為了更加的補鈣的話，我們可以用蝦皮和蛋一起做一個蝦皮蒸蛋，這樣就可以充分的利用兩種食物補鈣的作用，也是非常好吃的一道美食。

（04）蝦皮可以拌的菜有很多，只要合理的利用到了蝦皮的鮮，做出來的食物都是非常的好吃的，就比如蝦皮拌茄子。

特別提示

蝦皮與紅棗、菠菜、黃豆不能同吃。