如何正確的練習打網球

正確的網球姿勢有助於我們儘快掌握網球的打法。

操作方法

（01）我們先學會正確的握拍方式，一般用東方式握拍法。將球拍橫放，右手虎口處對準球拍的右上方。小拇指無名指中指併攏，食指離中指一個手指粗的位置。記住要握緊。

（02）再學習正確的發球姿勢。先側身站，眼睛目視前方，左手執球，右手將球拍豎拿.

（03）開始發球，從側身轉為正面朝前，將球拍揮到擊球點時記住球拍的角度應平放才不會打偏。

（04）再來學習下接球的方式，準備動作：雙腿微張，後腳跟稍稍離地便於走動方便接球，雙手握緊球拍。

（05）對方傳來球時，應將球拍揮至腰部處接球，手肘不要彎。

特別提示

網球運動量較大，大家注意補水哦。

還可以多看看網球視頻借鑑一下前人的