中考50米短跑技巧

現在我們的期中或者期末考試，不僅有筆試，還有體考，這是為了讓大家不僅學習好，身體的素質也要好，接下來小編就和大家分享一下中考50米短跑技巧。

操作方法

（01）在當天跑步的早上，一定要吃早飯，不然跑的時候就會不能使出全力跑了。

（02）在跑的前幾個月的時候可以做一下準備工作，防拉傷，可以保證自己跑的時候因為不適應而受傷。

（03）每天早上或者晚上都可以適當的跑步，這樣就可以適應跑步了。

（04）在考試前的半個月裏，有時間就可以練習一下50米衝刺，來提高自己的速度。