西蘭花的做法，西蘭花的家常做法

西蘭花的營養成分很高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。現在小編就來教大夥關於西蘭花的簡單做法。

操作方法

（01）西蘭花洗淨切小朵，用鹽水浸泡。

（02）倒入清油，放入西蘭花進行翻炒。

（03）翻炒，加入鹽，耗油調味。

（04）翻炒均勻後即可裝盤食用。

特別提示

炒的時間不要太長，翻炒均勻即可。